【元基因生物科技化验所】备孕期可以吃绿豆吗

不管是什么豆子，里面都含有很多人体所需的物质，比如说蛋白质，脂肪，各种维生素等等。在夏天的时候，人们为了防止中暑都会熬绿豆汤喝。它具有清热，消暑，止渴的功效，那么元基因化验所就为大家解释一下，备孕期可以吃绿豆吗？

备孕期可以吃绿豆吗

备孕期间是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。元基因生物科技化验所

但是，元基因化验所也要提醒准妈妈们，喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

喝绿豆汤有哪些禁忌

属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤;寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。元基因生物科技化验所

喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。

体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

备孕期可以吃绿豆吗关于这个问题元基因化验所在以上文章中已经介绍过，绿豆的功效有很多，夏天吃绿豆对身体很好，但是也不能多吃，备孕期间的人也是可以食用的，也要注意饮量，对于身体很寒或者有关节病的人不可以喝绿豆汤。元基因生物科技化验所