【元基因生物科技化验所】男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事

吸烟有害健康这是人人都知道的常识，但是现在社会因为生活的压力，不得不接触烟这种东西。但是男性在备孕期间，自然是必须戒烟的，但是烟也不是那么好戒的，备孕三个月，男人一定有忍不住的时候会偷偷去吸两口。那么男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事？

男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事

在备孕期间，夫妇双方应该远离烟酒，戒烟戒酒，以免影响精卵质量，造成胎儿畸形的。可以在怀孕前后各三个月、共半年时间增补叶酸，可以预防胎儿畸形的。在备孕期间，可以适当增加营养、保持营养均衡，锻炼身体，增强体质，作息规律保持良好心态，有利于自身健康和未来宝宝健康的，祝健康顺利。元基因生物科技化验所

男性备孕时注意的饮食问题

在孕前，保持好良好的饮食习惯是男性孕前的基础，是因精子的生成需多种优质的钙、锌、蛋白质等矿物质，微量元素、精氨酸与多种维生素等。不可偏食挑食，因如缺乏了某种营养素、或是维生素，可能会导致精子的生成遭到影响，也有可能会产出一些质量差的精子，对于下一代会有不好的影响。元基因生物科技化验所

并且要多吃蔬果类食品，因如男性缺少蔬果中的维生素，就可能会因此而妨碍到性腺正常的发育与精子的生产，会导致精子的减少和精子的正常活动受到影响，而严重者更有可能会致使不孕。 并且对于蛋白质肉类食物要减少食用，因如摄入过高的高蛋白质物质，而维生素却摄入不足则就易成为酸性体质，那么受孕的机率就会较小。

以上内容就是元基因化验所为您介绍的男的备孕期间偶尔抽烟怎么回事。烟中的尼古丁可以说对于男性精子的伤害还是比较大的，而且二手烟对于女性的伤害更大，容易造成女性宫外孕的发生。所以不管是为了这个家庭还是宝宝，男人们在备孕期间最好还是不要去吸烟。元基因生物科技化验所