【元基因生物科技化验所】夏天坐月子有必要穿孕妇鞋吗

不得不说，在夏天坐月子是比较难受的，因为天气炎热，心情很容易浮躁，波动。一般来说，妈妈们夏天坐月子是很少穿孕妇鞋的，那样太热了，会影响妈妈们的心情。那么，夏天坐月子有必要穿孕妇鞋吗？

夏天坐月子有必要穿孕妇鞋吗

虽然是夏天，天气热，但是也要穿月子鞋。所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。因为在宝宝还没出生前，每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热，那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生，情况就不同了，月子里身体比较虚，身体排汗又多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。有句古话说得好:“寒从脚上来”，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，要特别注意脚的保暖以免受凉。元基因生物科技化验所

孕妈怎么挑选孕妇鞋

第一，鞋类尺码依脚长而定，约比脚长多出10mm。

第二，选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

第三，鞋型选择上开式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。

第四，怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊（heel cup）的保证裝置。元基因生物科技化验所

第五，选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

由此看来，夏天坐月子还是有必要穿一下孕妇鞋的，那样比较安全，科学，有效。坐月子期间，妈妈们要放松心情，不可以有太大的压力，要学会缓解压力。均衡饮食健康饮食，认真调理自己的身体，休息一段时间后就可以进行瘦身运动了。元基因生物科技化验所