【元基因生物科技化验所】哺乳期如何去实火

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

哺乳期去实火的方法

哺乳期妈妈上火不仅自身难受，还会影响母乳，宝宝吃了含“火气”的母乳也易上火。但哺乳期上火有时难以避免，以下介绍几种去实火的方法。

胃部实火会使妈妈上腹不适、口腔干燥发苦、大便干燥。用绿豆汤去胃火的方法：

准备30克石膏粉、适量粳米、绿豆及清水。将石膏粉加清水放锅里煎煮，煮开后滤去渣滓留液体，再把绿豆和粳米加入液体中熬成粥，放温后食用。

心内实火会导致哺乳期妈妈口腔溃疡反复发作、口干舌燥、情绪烦躁易怒。莲子汤做法：

准备30克不剃除莲心的莲子、15克用纱布包好的栀子、适量清水和冰糖。锅里加清水，放入材料煎煮，煮熟后汤和莲子一并服用。

肝火会让妈妈头痛头晕耳鸣、眼睛干涩、口腔发苦发臭、肋骨胀痛。梨水做法：元基因生物科技化验所

准备10克川贝母、两颗梨、适量冰糖和清水。把川贝母研磨成末，梨去皮切块，放入清水中加冰糖炖煮，熟透后服用。

哺乳期妈妈可根据自身上火症状，选择合适的食疗方法去实火。

有需要可以联系香港元基因生物科技化验所在线客服进行详细咨询—元基因生物科技化验所:www.primalgenet.com

上一篇：上一篇：【元基因生物科技化验所】产后一直睡不着怎么办
下一篇：下一篇：【元基因生物科技化验所】b族链球菌阳性能母乳吗