【元基因生物科技化验所】哺乳期喝了咖啡怎么办

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

哺乳期喝咖啡相关问题解析

哺乳期妈妈对自身饮食格外关注，因为其饮食会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。宝宝身体娇弱，对某些物质如咖啡因尤为敏感。那么，哺乳期喝了咖啡该怎么办呢？

不必紧张，多喝点水。喝水可促进新陈代谢，加快身体对咖啡因的代谢，降低体内咖啡因含量。注意哺乳时间，有意识地延长第二次哺乳的间隔，让身体有足够时间消化咖啡因。建议喝完咖啡1 - 2小时后再给宝宝喂奶。

兴奋：宝宝身体承受能力远不及成年人，咖啡因通过母乳进入宝宝体内，会明显刺激神经系统，使宝宝心跳、呼吸加快，心脏肌肉收缩加速，导致宝宝出现兴奋、哭闹、头晕等不适症状。不睡觉：咖啡有提神作用，若妈妈喝完咖啡后在中午或晚上睡前喂奶，会使宝宝精神亢奋，难以入睡。

综上所述，哺乳期妈妈喝咖啡会对宝宝产生不良影响，应谨慎饮用。

有需要可以联系香港元基因生物科技化验所在线客服进行详细咨询—元基因生物科技化验所:www.primalgenet.com

上一篇：上一篇：【元基因生物科技化验所】断奶5天了可以挤空吗
下一篇：下一篇：【元基因生物科技化验所】剖腹产后几小时进食