【元基因生物科技化验所】姨妈期间能不能吃西瓜
发布日期:2024-07-29 09:28
【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享
女人来月经也称作来姨妈,当在姨妈期间时,女人一定要做好妥善处理,否则将会造成月经不调,情况严重者,甚至会影响到生育能力。我们都知道,女人在大姨妈期间首先需要注意的就是饮食,那么女人在姨妈期间能不能吃西瓜呢?
虽然说西瓜当中所含的营养是非常丰富的,除了含有大量的糖分之外,还含有多种维生素以及矿物质,但是西瓜属于寒凉食物,并不适合来大姨妈的女人食用,尤其是在冰箱里冷藏过的冰镇西瓜,更不适合月经期间食用,否则会很容易造成痛经。元基因生物科技化验所
如果女性在大姨妈期间想吃水果的话,建议选择吃榴莲、水蜜桃以及苹果等,这些水果不属于寒凉食物,适当吃点是可以的。不过需要注意,在吃水果前要注意筛选,要避免吃已经有变质倾向的水果,同时,要养成在吃水果之前用清水冲洗水果的习惯。
另外,女人在大姨妈期间除了需要注意饮食之外,还应当注意做好个人卫生工作,尤其是在夏季的时候,空气湿度比较大,要常换洗内衣内裤,以免滋生细菌导致各种妇科炎症的发作。元基因生物科技化验所
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