【元基因生物科技化验所】怀孕和哺乳期吃什么可以治疗口臭

怀孕期间，孕妇有很多的注意事项，如果没有及时清洁，口腔很多就会出现口臭。尤其是在吃完宵夜之后，没有及时的漱口，那么就会出现口臭。哺乳期间也不例外，很容易就会受到口臭的影响。那么，下面就让元基因化验所来介绍一下怀孕和哺乳期吃什么可以治疗口臭？

怀孕和哺乳期吃什么可以治疗口臭？

1、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

2、香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。元基因生物科技化验所

3、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。元基因生物科技化验所

4、金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

孕妇上火了怎么办？

1、多喝水

多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

2、多吃粗粮

过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。元基因生物科技化验所

3、多吃清淡食物

节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。

有口臭的孕妇最好就是采用食疗的方法来完善，避免对胎儿或者哺乳期的宝宝产生一些副作用。无论是怀孕还是哺乳期，宝宝都会受妈妈传输过来的营养影响，所以宝妈们就要非常注意口臭的治疗方法了。最好，就是咨询相关的专家，避免对宝宝产生二次伤害。元基因生物科技化验所