【元基因生物科技化验所】孕28周后走路注意什么
发布日期：2024-06-26 09:10
【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享
孕28周之后女性就会明显的感觉到自己肚子大了起来，一天天的肚子也大的厉害。在孕28周之后女性走路都感觉到自己肚子是一个巨大的负担，在走起路来跟没有怀孕之前有很大的差距，走路时也的注意。那么，孕28周后走路注意什么?
孕28周后走路注意什么
孕晚期尽量慢走，走久了也要适当坐下来休息一下。不然也容易引起浮肿。提醒孕妇大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿后跟低而平稳的便鞋，以避免因身体重心不稳而摔倒。走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。元基因生物科技化验所
孕后期走路多会早产吗
走路过多是会早产的，容易引起宫缩。运动要适量，宝宝到时候出生的也快，有利于妈妈顺产。到了孕晚期，只能是适当运动，虽然走路多有利于顺产，但走的太多也会增加宫缩，可能会导致胎儿早产。另外，也可以起到锻炼肌肉，促进顺产作用。但是如果锻炼时间太长，过于劳累，有可能会诱发宫缩，出现先兆早产现象。建议您再怀孕的晚期，可以适量活动。时间控制在半小时左右就可以了。元基因生物科技化验所
孕28周后在走路的时候要能够护着自己的肚子，时时的记得自己肚子里面有一个小baby，最好是能够慢慢走，避免大跑大跳，也不要大步流星。要是遇到下雨或是地面比较滑的状态，在走路时周围有东西扶着的时候要尽量的扶好它。
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