【元基因生物科技化验所】孕妇能吃梨子好吗

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

梨子皮薄汁多，而且具有润肺的作用，所以是大人和小孩都非常喜欢的一种水果。水果中含有丰富的维生素，是人体新陈代谢所必须的。孕妇在孕期多食用水果，可以让出生的宝宝更聪明，避免孕期严重水肿。那么孕妇能吃梨子好吗？孕妇能吃苹果吗？大家一起来了解一下吧！

孕妇能吃梨子好吗

孕妇是可以吃梨子的。吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。元基因生物科技化验所

孕妇能吃苹果吗

怀孕早期孕妇会食欲差、恶心等症状，吃苹果则可以缓解此类症状。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效。

另外怀孕的时候有些孕妇会担心过多的营养会导致肥胖，吃苹果还具有一定的减肥功效，在保证营养的状况下还能起到一定的减肥功效，因此苹果是孕妇首选的水果之一。元基因生物科技化验所

以上是针对孕妇能吃梨子好吗和孕妇能吃苹果吗的介绍，希望可以帮助到大家。在孕期水果是必须的，而且水果要吃新鲜的，并清洗干净，但水果的食用不能影响到正餐的使用。因为饭菜中的蛋白质和营养也是胎儿发育所必须的。并多多参加体育锻炼，提高自身的身体素质。

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