【元基因生物科技化验所】孕妇能吃薏仁红豆粥吗
发布日期：2024-05-20 06:37
【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享
很多孕妇在孕期可能有食欲下降的情况，这个时候又担心胎儿摄入不了足够的营养，所以孕妇通常会选择喝粥来改善这个情况。现在粥的种类也是挺多的，孕妇稍微吃了不对劲的，可能就会影响到宝宝的发育。那么，孕妇能吃薏仁红豆粥吗?跟着元基因化验所来了解一下吧！
孕妇能吃薏仁红豆粥吗
薏米红豆粥能够快速有效地祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，可以算是祛湿健脾的佳品。薏仁还是一种美容价值较高的食品常食可以保持人体皮肤光泽细腻。但薏米好坏是要看谁吃的，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇应当少吃。元基因生物科技化验所
怀孕期间能吃什么粥
1.黑米红豆粥
红豆和黑米很有营养价值，本身对身体都是有好处的，所以怀孕期间是可以放心的吃的。
2.黄豆粥
最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥。
3、核桃粥
核桃打磨成粉，等白米粥已经熬到8、9成的时候添入同煮。
4、芝麻粥元基因生物科技化验所
芝麻打磨成粉，等白米粥已经熬到八九成的时候添入同煮。
薏仁红豆粥虽然是去湿的佳品，但是它能够促进子宫收缩，会引起孕妇流产，因此建议各位孕妇朋友平时要少吃或者不吃薏仁红豆粥，可以吃一些黑米红豆粥或者核桃粥之类的，这些粥不仅比较有营养，而且简单易做，对孕妇的身体也很有好处。
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