【元基因生物科技化验所】孕中期可以吃西瓜吗

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

度过了前三个月的危险期，迎来了怀孕中期，这个时候准妈妈需要注意的事项更多，同时也可以感觉到身体与胎儿的明显变化。当然在选择饮食时也要更重视起来。有些人天生爱吃西瓜，那么孕中期可以吃西瓜吗？也就成了他们想要了解的问题。

孕中期可以吃西瓜吗

孕妇在怀孕中期是可以吃西瓜的。孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。除了中期可以吃以后，早期也是可以吃的，具有生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。元基因生物科技化验所

当然如果是在怀孕晚期，条件允许的话也可以适当食用，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效。

怀孕中期吃西瓜需要注意哪些

不要吃"冰西瓜"。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。

饭前或饭后别吃瓜。西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。元基因生物科技化验所

水果在生活中很常见，人们也通过这些水果补充身体所需要的营养，在怀孕以后需要在选择上谨慎，有些对孕期有好处可以食用，如果有些对身体没有好处，那就不要勉强自己。孕中期可以吃西瓜吗？可以吃西瓜，还有很好的功效，但是也不要经常或是吃太多。

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