【元基因生物科技化验所】1月份的草莓孕妇能吃吗

尤其对于女性与孩子来说，草莓是充满诱惑力的食物，现在孕妇对这样的食物也是情有独钟。在其中含有一此矿物质会对成长发育有好处，因此在生活中食用的话，还是很好的。大家都知道草莓每年在十二月到一月份是旺季，可是也有人说此时并不是新鲜是催熟的，那么1月份的草莓孕妇能吃吗？

1月份的草莓孕妇能吃吗

孕妇是可以吃草莓的，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些对身体有好处，但是如果不是草莓的季节，最好不要选择吃，有可能里面含有一些对身体有害的成分，尤其孕妇吃了以后会对健康有影响。元基因生物科技化验所

另外孕妇食用草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。

孕妇能吃樱桃吗

孕妇是可以吃樱桃的，只需要注意不可过量，孕妇每天最多吃10~14颗樱桃就可以了。樱桃可以算是孕妇和哺乳中的妈咪理想的水果，它有着非常高的营养价值，其酸甜的味道有助于促进孕妇的食欲。元基因生物科技化验所

樱桃所含的铁量是水果中最高的，含有的维生素A比橘子、苹果、葡萄要高4~5倍，此外还含有维生素B、维生素C、磷、钾、钙等，这些营养元素都是孕妇所需要的，所以孕妇适量吃些樱桃，对身体有不少好处。

在选择水果时，除了要选择美味的以外，还要注意安全问题，现在食品健康问题频发，因此需要谨慎选择才可以。1月份的草莓孕妇能吃吗？在选择时，如果能够保障食品健康，是可以食用的，但是最好等到真正草莓到季节的时候再吃比较好。元基因生物科技化验所