【元基因生物科技化验所】孕妇夏天坐月子露半截胳膊可以吗

夏季是气温非常高的季节，炎热的气候环境下人们都是短衣短裤，尽管如此还是会大汗淋漓。因此对于产妇来说在夏季坐月子也是最难的时期，自古以来坐月子就有许多的讲究和禁忌。那么孕妇夏天坐月子露半截胳膊可以吗？

孕妇夏天坐月子露半截胳膊可以吗

夏天坐月子最好不要露出胳膊。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。元基因生物科技化验所

产妇的抵抗力较低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，在抵抗力下降的时候大量繁殖而致病；也可能因感染了外界的病毒而致病。

因此，预防感冒首先要增强身体的抵抗力，产后充分休息，补充营养，适当进行活动。其次，减少外界病毒的传入。减少亲戚朋友的探视，减少交叉感染；房间要清洁通风，保持空气流通。再次，保持房间温度。

夏天坐月子要注意什么

1、穿衣：不能捂元基因生物科技化验所

产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。

2、饮食：不能撑

选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片最好，坐月子期间应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，也要避免为了多下奶而盲目进补。元基因生物科技化验所

3、活动：不能懒

顺产第二天就能够下床走走的，做一些简单的活动，这样能够加快身体的恢复的。也可以散步，但是不要提重物或进行过于繁重的家务劳动，以防子宫脱垂。

4、居家：不能闷

天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。当空气中湿度过大时，可以采用空调的排湿功能。元基因生物科技化验所

坐月子期间如果不注意保养很容易落下月子病，月子病的危害是不容小视的，这种疾病会跟随产妇的一生。因此在坐月子过程中，一定要保持正确的生活方式，不应该做的不做，不应该吃的不吃，只有严格的要求自己，才能确保自己的身体不受到伤害。