【元基因生物科技化验所】孕妇吃公鸡还是母鸡好

【元基因生物科技化验所】孕期健康知识分享

鸡肉是非常有营养的食物，而且很美味。孕妇怀孕之后对营养的需求是非常大的，而且随着月份的增大，对营养的摄取也会越来越多。怀孕时期孕妇要按时的去医院检查，查明缺失的营养物质，及时的补充，防止影响到胎儿的发育。鸡肉是非常是适合孕期食用的食材，那么孕妇吃公鸡还是母鸡好？

孕妇吃公鸡还是母鸡好

公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃。母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情。对于食物要适量的食用，否则不仅不能够达到补充营养的效果，对身体健康是没有好处的。元基因生物科技化验所

孕妇吃鸡肉应该注意些什么

鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。相反，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸，不仅损失营养成分，热量也比较高，不利健康。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，容易导致肥胖，此外鸡肉和大蒜芥末是不可以同时吃的。元基因生物科技化验所

孕妇吃鸡肉是很营养的，孕妇吃公鸡还是母鸡好?都是可以吃的，母鸡比较适合产妇吃，而且公鸡不下蛋，相对来说营养也是比较好的。孕妇在怀孕期间要注意营养的均衡，还要多吃水果和蔬菜，平时也要注意补充身体缺乏的营养元素。如果身体不舒服的话，还要及时的去医院进行检查。

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