【元基因生物科技化验所】孕晚期8个月还用忌口吗

众所周知，女性怀孕之后饮食方面要有禁忌。许多食物不可以吃，因为有可能会导致流产发生。那么，若是到孕妇晚期是不是饮食方面就不怎么注意了，因为马上就要生产了，胎儿应该不会发生流产吧，所以下面来看看孕晚期8个月还用忌口吗？

孕晚期8个月还用忌口吗

因为肠胃消化不良，所以需要吃一些易消化的食物，不易消化的食物以及刺激性食物都需要忌口。比如：韭菜大葱大蒜辣椒等。

孕晚期属于胎儿猛涨期，孕妈妈饮食虽需要营养丰富均衡，但是不易大补，更不需要高热量饮食，比如：油腻的食物，高热量的糕点，油炸食物，易导致孕妈妈体重肥胖，胎儿巨大儿。元基因生物科技化验所

孕晚期，假性宫缩相对频繁，孕妈妈除了玩注意休息，不要频繁抚摸腹部外，饮食注意避免食用刺激性食物，比如：冰凉辛辣，避免刺激子宫收缩，造成假性宫缩严重，导致胎儿早产。

孕8月营养食谱是怎样的

一、肉苁蓉海参炖瘦肉

制作方法：

1、肉苁蓉洗净，浸软；海参浸发，洗净，切丝；枸杞子洗净；猪瘦肉洗净，切块。

2、把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，加入盐、味精调味供用。元基因生物科技化验所

健康提示：此炖菜具有补肾益精，养血润肠的作用。

二、金粟鳕鱼丁

营养分析：降脂健脑的作用。孕妇食用能增加机体的免疫功能，防治孕妇便秘，促进胎儿发育，尤其是大脑的发育。

制作方法：将鳕鱼肉切粒料腌10分钟、西芹、红萝卜粒与粟米粒放入油盐滚水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黄色，鳕鱼肉用猛火煎熟，洒上松子仁便成。元基因生物科技化验所

孕晚期8个月还用忌口吗？虽说到晚期饮食上不用过于滋补，可以吃一些清淡的食物。注意油腻的、高热量的食物不能吃。因为孕晚期胎儿已经顶到孕妇的胃，吃太多的食物不好消化，可以少量多餐。再过段时间，胎儿入盆时，孕妇的胃口会好一些。